A través de una charla y una práctica meditativa, Alex Tokujo nos invita a una experiencia de la meditación y la práctica Zen, perfecto tanto para curiosos como para practicantes experimentados.
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Un retiro de Meditación de un día para parar y llevar la mirada hacia adentro. Es desde ahí que podemos cultivar ecuanimidad, generosidad y amabilidad hacia nosotros mismos y hacia todos los seres.
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Un retiro de Meditación de medio día para aprender y renovar nuestra práctica meditativa en compañía de personas con las que compartimos este camino.
A través de una charla y una práctica meditativa, Alex Tokujo nos invita a una experiencia de la meditación y la práctica Zen, perfecto tanto para curiosos como para practicantes experimentados.
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Un retiro de Meditación de medio día para aprender y renovar nuestra práctica meditativa en compañía de personas con las que compartimos este camino.
Este retiro Zen de un día es una oportunidad para meditar y aprender de una forma que solo es posible cuando lo hacemos de manera presencial y en grupo.
En nuestras vidas cotidianas la mayor parte del tiempo estamos en modo 'hacer' y es fácil perder de vista que nuestra esencia es Ser. La práctica de la meditación nos invita a cultivar el reconocimiento de la dimensión del Ser junto con el bienestar fundamental inherente al Ser.
En nuestras vidas cotidianas la mayor parte del tiempo estamos en modo 'hacer' y es fácil perder de vista que nuestra esencia es Ser. La práctica de la meditación nos invita a cultivar el reconocimiento de la dimensión del Ser junto con el bienestar fundamental inherente al Ser.
Los periodos de práctica extendidos son un elemento esencial de la práctica meditativa. Este retiro presencial de meditación de un día es una oportunidad para reconectar y profundizar en tu práctica meditativa.
Vivimos en tiempo extraordinarias que nos invitan a desarrollar y profundizar nuestros recursos interiores. Este curso virtual de Mindfulness te guiará a lo largo de 9 semanas para que aprendas a cultivar atención plena en cuatro dimensiones fundamentales: en lo que percibes y sientes, en lo que haces, en tus relaciones personales y en tu relación con el entorno.
